La paura del giudizio altrui La paura del giudizio altrui è, dopo la paura di fallire e di sbagliare, la paura che più ti limita. E’ quella paura che spesso ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi, di qualsiasi tipo essi siano: di lavoro, personali, di studio, sportivi. Quella paura del giudizio che ti frena […]
Come controllare la forza di volontà Quante volte avrai detto questa frase: vorrei avere più forza di volontà per raggiungere finalmente quell’obiettivo o realizzare quel dato cambiamento. Ti capita di iniziare qualche cosa e poi non portarla a termine? Senti che gli obiettivi ti sfuggono dalle mani perchè spesso molli l’impegno dopo poco? Parti con […]
Cosa fare per aumentare l’autostima Se ti chiedi cosa fare per aumentare la tua autostima, qui puoi capire cosa è l’autostima, dove trovarla e qualche efficace suggerimento per renderla forte e sana. Autostima e dove trovarla Quante volte ti sei sentito/a con l’autostima sotto i piedi, quante avresti voluto essere più forte e sicuro/a e […]
Cosa fare quando hai un problema Qual è la cosa che più desideri quando hai un problema? Risolverlo senza essere sopraffatto/a dall’ansia e dallo stress! Se ti stai chiedendo cosa fare quando hai un problema, qui troverai delle semplici ma molto efficaci regole per risolverlo. Le regole per risolvere i problemi Si tratta di 5 […]
Il Coaching per i Ragazzi Cerchiamo di fare chiarezza: cosa è il Coaching per i ragazzi e soprattutto come può aiutarli ad affrontare la delicata fase dell’adolescenza? Se siete genitori di adolescenti potreste averne sentito parlare o addirittura i vostri figli potrebbero avervi chiesto di essere accompagnati da un “mental coach” e potreste aver bisogno […]
Come memorizzare Nello studio o nel tuo lavoro fai fatica a tenere a memoria dati, nozioni o argomenti ? Ti chiedi come fare per memorizzare e conservare nella memoria quello che ti interessa apprendere? Cosa fare per conservare nella memoria dati e nozioni Per capire come memorizzare ci sono tanti “trucchi”, ma una cosa è […]