Il segreto dell’immortalità Fin dagli albori l’uomo ha cercato di capire qual è il segreto dell’immortalità. Qualcuno lo ha ricercato in un amuleto antico, nel santo Graal, o nell’arca dell’alleanza, lo cercavano gli alchimisti ed i massoni. Per gli antichi greci o romani l’immortalità era solo degli Dei, per alcuni popoli del centro america esistevano […]
Lo stress crea dipendenza? Tutti noi siamo stati stressati, molti di noi lo sono per la maggior parte dei giorni della settimana, moltissimi si trascinano dietro lo stress come la copertina di Linus. Ma per quale motivo accade tutto questo? Perchè è così facile stressarsi e rimanere impigliati nella rete dello stress tanto da non […]
Come gestire lo stress con la Mindfulness Uno degli strumenti più potenti ed efficaci contro lo stress e l’ansia è la Mindfulness. Ne avrai sentito già parlare, ma forse non sai bene di cosa si tratti. Fermati qualche minuto e scopri cosa è la Mindfulness e come ti può aiutare a gestire lo stress e […]
Come raggiungere un obiettivo Se hai un obiettivo, sia esso di lavoro o studio sia legato alla tua vita relazionale o personale, impara a farti delle domande ben precise prima ancora di capire come raggiungere un obeittivo. Vediamo allora quali sono le strategie vincenti per raggiungere il tuo obiettivo. Strategie vincenti per raggiungere il tuo […]
Cosa fare quando hai un problema Qual è la cosa che più desideri quando hai un problema? Risolverlo senza essere sopraffatto/a dall’ansia e dallo stress! Se ti stai chiedendo cosa fare quando hai un problema, qui troverai delle semplici ma molto efficaci regole per risolverlo. Le regole per risolvere i problemi Si tratta di 5 […]
Gli “e se” che popolano la tua mente Quanti sono gli “e se” che ti dici ogni giorno e che popolano la tua mente ogni volta in cui devi o vorresti prendere una decisione? Probabilmente tantissimi. Prova a pensarci. Quanti “e se” ti dici ogni giorno? “E se la/lo invito ad uscire ma poi non […]